Bitte ganz entspannt

Mit Phantasiereisen und Entspannungsgeschichten hat man eine kostenlose und vielfältige Möglichkeit, sich ein bisschen Zeit für sich zu nehmen, Stresssymptomen vorzubeugen und sich einfach zu entspannen. Der Phantasie sind dabei, wie der Name schon suggeriert, keinerlei Grenzen gesetzt und alles, was der Entspannung förderlich ist (entspannende Erinnerungen, an Urlaube, an schöne sichere Orte etc.) ist erlaubt. Man kann sich mit allen Sinnen behelfen, den Zustand der Entspannung so tief und angenehm wie möglich zu gestalten.